現在很多丁克一族，或是生育後不再打算生育的女性，在漫長的三十多年生育期裡，一旦意外懷孕瞭，對自己，對傢庭，對寶寶都是一種傷害。因此，尋找長期而安全可靠的避孕措施，是首要任務。帶環避孕，是眾多女性普遍采用的一種，比較簡單、方便，備受歡迎。但是上環畢竟是在子宮腔內放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應。因此，上環後註意事項比較多，俗稱“三大禁忌，八項註意”：
1. 上環一周內嚴禁參加重體力勞動。
2. 三周內禁性交。
3. 五周內禁水下作業和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、快節奏舞蹈。
4. 註意在上環3天內應全休，最好臥床休息。
5. 4周內忌盆浴，以免水入陰道引起感染。但可淋浴和擦俗。
6. 註意外陰的清潔衛生，以防感染。
7. 半年內應密切註意月經期或大便時環是否脫落，最好每年到醫院進行X線觀察環一次。
8. 註意月經規律，必要時請婦科醫生治療。
9. 註意營養，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。
10. 上環3~6個月內有下腹不適，屬正常現象。
11. 上環7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經血量超過平常一倍，應找醫生診治，如再不好轉應取環，改用其它避孕方法。
雖說“上環”是上世紀八九十年代的產物，但目前仍然是比較理想的避孕措施之一。既能配合計劃生育，又能隨時恢復生育。簡單、安全、有效、經濟，還不影響性生活。但如果上環後不會或不進行自我監護，也會出現一些不應有的並發癥，甚至避孕失敗。所以上環前後多加註意，謹慎對待；帶環期間定期檢查，姐妹們便可放心“使用”。