自然流產的女性一般心情都不怎麼好,甚至時間久瞭,看不開的媽媽們會產生抑鬱癥。在流產這個期間要多多關註自己的心情,在流產後的註意事項也要做好。自然流產後多久可以出門?
為瞭能盡快恢復,女性朋友在流產後最好休息一周後再出門。流產對女性朋友會造成一定的傷害,因此在流產後一定要等到休息好後再出門,同時為瞭恢復快,流產後應當非常重視飲食的補養,這對女性身體的健康有很大的影響。流產後一定要註意各種食物的數量、質量、相互搭配上的合理安排,多吃比較容易消化的食物,全面的補充各種營養元素,多吃富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。不吃刺激性的食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或者少吃油膩生冷食物。
流產後的頭三天要臥床,以休息15天為宜,流產後過早出門對身體恢復不利,而且太累,沒休息好的話會讓女性疾病纏身,如果實在沒有條件休息,那麼流產前就要選擇正規的醫院做最好的無痛人流手術,術後馬上工作的話最好是不能太勞累的,多註意休息,營養也要豐富。
此外,流產後的一周左右,一般不會超過十五天,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物流出,量由多到少,並無明顯氣味,這是屬於流產後的正常反應。但是出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒,腹痛等癥狀,則應該及時去醫院檢查治療,以免病情加重。
人流術後應休息兩周,不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動,術後一個月內不能盆浴、遊泳,忌吃人參、鹿茸等,術後身體抵抗力下降,應註意局部的衛生,防止感染的發生,術後半年內應註意避孕,以使子宮得到較好的恢復。
雖然,人工流產手術較之引產對身體的影響較小,但這並不意味著青春期少女就可以毫無顧忌地做人工流產手術。因為手術總是有感染、出血、子宮穿孔等並發癥的可能性存在。此外,人流次數過多容易形成習慣性流產。部分人工流產手術後可能發生月經失調、子宮腔黏連及子宮內膜異位癥等不良後果,對今後的生育也會產生影響。人流次數多,導致子宮壁變薄、內膜越來越少,造成日後不孕,目前技術來說很難改善。無論是未成年人還是成年人,都應該學會自我保護,不要把人流當避孕。
我們要以平常的心態看待自然流產,流產以後就要積極去彌補,養好自己的身體,為下一胎做好準備。