孕婦皮膚幹燥怎麼辦啊


孕期護膚要很小心,因為許多護膚品裡含有化學成品,孕婦使用起來要很小心。所以,孕期很多孕媽媽都放棄瞭自己之前使用的護膚品。可是,要是皮膚幹燥,那該怎麼辦啊?

孕期因為荷爾蒙的變化,我們皮膚衰老速度要比平時快很多倍,肌膚營養很重要,所以這時期孕媽的肌膚需要更加悉心的護理。那秋冬孕婦皮膚幹燥瘙癢該怎麼辦呢?

1、皮膚護理方面

洗澡時應選用溫和的,最好是偏弱酸性的沐浴露。避免使用清潔力過強的堿性香皂,還應避免用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫。另外,搓澡不用過於用力,那樣也會傷害皮膚。經常在皮膚上塗抹滋潤霜,可幫助皮膚恢復水油平衡,並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發,從而避免瘙癢。

2、飲食方面

可適當多吃些富含油脂的食物,以植物脂肪為好。少食辛辣、刺激性食物,如麻辣燙、臭豆腐、咖啡等,並且避免食用提高過敏域的食物,如筍類、墨魚。有些調料品也會引起皮膚幹燥瘙癢,如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起皮膚幹燥瘙癢。最後,可以多喝水。

3、穿著方面

穿著上也要註意,最好穿著柔軟、寬松、吸汗的棉織衣物,並且勤洗勤換,減少對皮膚的刺激。

4、居傢方面

平時房間裡面,可以使用空氣加濕器來增加室內的濕度。另外,多保持室內通風,可幫助保持皮膚水分。也可以采取經濟點的辦法,比如養一些水養植物也是不錯的選擇。

關於孕婦皮膚幹燥就是以上這幾點。懷孕各方面都需要註意,不能隨便用護膚品,希望以上幾點能解決大傢的困擾,早日恢復柔嫩光澤肌膚。


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