排卵日同房後註意事項


很多夫妻在第一次要孩子的時候並不知道如何才能有效的懷孕,即使在排卵日同房很多次也發現不能懷孕,那麼排卵日同房後有什麼註意事項呢?怎樣才能有效的懷孕呢?

女性的排卵日一般在接下來的月經來臨前的14天左右。卵子從卵巢排出後在輸卵管內可存活1-2天,以等待受精;精子受精能力可維持在女性生殖道的2-3天,在卵子排出的前後幾天性交比較容易懷孕。我們將在排卵前4天和排卵後5天,加上排卵日共10天,稱為排卵期。因為在排卵期性交那麼容易懷孕,也被稱為易孕期或危險期,在此期間同房要註意:

1、雙方需要放松心情,不要緊張,不能總是想著寶寶。要專註於異性,使身心融合雙方。如果你充滿壓力和焦慮,會導致性生活質量低下。

2、在同一個房間裡,男女都不應該覺得身體累的時候。為瞭避免在同一房間發生意外,也要保證受精卵質量。為瞭有效的保證男性的體力,應該在性生活的時候精力充沛,快速有效的幫助身體煥發出活力,並實現心靈的強大。

3、在同一房間采取男上女下的位置,男性射精不要急著離開女性的身體,女性嘗試腹部墊枕頭仰臥30分鐘,以便使精子順利進入宮頸。這個手勢可以幫助提高受孕率。

4、性交後排卵,應註意健康、休息、營養、飲食,避免劇烈運動。健康、營養、飲食和營養素的吸收對婦女的健康有好處。


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