兒童扁平足能矯正嗎


扁平足對兒童有什麼影響?走路很容易摔跤,尤其是在跑步的時候。兒童扁平足有時候還會被別人嘲笑,導致兒童十分的自卑。那麼兒童扁平足能糾正的嗎?看瞭媽網的介紹你就會有個答案。

如何判斷扁平足

最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過面粉的腳底,一般來說,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。

扁平足的危害

    和扁平足相關的病則叫“平足癥”,表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。病因可能源於肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那麼簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎癥、變形等。

扁平足的矯正方法的五大原則

1、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,傢長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合並有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。

2、正確選鞋可防扁平足後遺癥

兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。傢長應為孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。

3、根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪

如棉鞋、毛巾襪,既暖和又舒適,很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差,散熱快,容易凍腳,故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些,腳與鞋之間應稍有間隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。

4、常換洗和晾曬鞋襪

小孩好動,腳易出汗,鞋內最好放置鞋墊,以吸潮汗減少熱的散發,並常換常曬,以保證鞋的幹燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕後,要及時給子調換。

5、每晚用熱水給孩子泡腳

每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳,躺下後蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼,既可以預防感冒,又可以幫助孩子快些入睡,對提高睡眠質量也大有好處。

傢長們要清楚認識到扁平足對孩子的危害,對於其糾正,要積極面對,尋求適合孩子最好的解決方法。


相關推薦

2023-10-10

大多數兒童都是在6周歲左右開始換牙,但是也有些個別的兒童是在4周歲或者7周歲,傢長也不必擔心。自然脫落的乳牙沒有根,脫落面呈蠶食狀,父母應該註意觀察,不要跟乳牙牙根折斷相混淆。接下來,我們來瞭解下兒童換牙

2023-02-01

手腳的情況時有發生。那麼,臍帶繞頸一周胎位不正可以矯正嗎?臍帶繞頸一周怎麼辦對於臍帶繞頸,準媽媽不要過於擔心,有時候,纏繞住的臍帶可能會在母親臨產前松解開。一般B超檢查時,看到胎兒頸部有“U”字形的壓跡

2023-09-12

扁平足是一種病態足型,這種足型的人彈跳能力會非常差,所以很多人都希望矯正自己的扁平足。其實扁平足通過一定的訓練是可以得到很好的矯正的,那麼扁平足的矯正方法有哪些呢?第1節:躁關節內翻和踱屈運動。預備姿勢:

2022-08-08

關鍵期裡面,孩子學習語言最快、最多,效果最好。為瞭能矯正孩子的語言障礙,我們要充分利用關鍵期這一有利因素,進行有目的,有計劃,符合孩子身心發展規律的語言訓練。如何矯正語言障礙 孩子接觸的語言環境對其語

2023-10-15

寶寶扁平足大多是先天性的,正常情況下,是無需治療的,隻有些嚴重的扁平足是需要通過矯正的。扁平足的本質是腳內側縱弓的各種病變引起的腳弓下塌。那麼,寶寶扁平足怎麼判斷呢?1、如何進行扁平足的檢查初步檢查時

2023-09-10

扁平足可以是天生的,也可以是後天的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成年人的平足可能是兒童的延續,也可能是其他原因造成的。那麼,扁平足會遺傳嗎?專傢介紹,目前來說沒有確切的

2023-07-12

幾乎每一個兒童都會經歷牙齒矯正,兒童牙齒矯正最佳年齡是什麼時候呢?其實牙齒矯正主要看牙齒的畸形類型來說的,不同的類型就會有不同的年齡矯正。牙齒畸形會給人兒童帶來什麼樣的影響呢?從健康層面來說:首先,牙

2023-09-22

兒童時期是矯正牙齒的好時期,隨著醫療技術的提高,矯正牙齒已經是小菜一碟。現在醫院裡矯正牙齒的矯正器大約有四種,你可以根據自己的情況選擇適合自己孩子的矯正器。1、固定兒童牙齒矯正器:固定矯正器是將托槽、

2023-09-02

口吃是兒童期語言障礙的一種表現。兩歲到三歲是口吃的高發期,這是因為兩歲多的孩子在說話的同時,腦子也會思考中,所以會出現口吃的情況。這是一種正常的生理現象,爸爸媽媽不必擔心。但是一旦超過4周歲,仍然有口

2023-05-02

上,狀似球拍,稱為球拍狀胎盤。那麼球拍狀胎盤還能糾正嗎?球拍狀胎盤還能糾正嗎一般來說,胎盤形成後是無法糾正的,建議球拍狀胎盤妊娠的準媽媽要定期產檢。球拍狀胎盤比較少見,發生率為0.1%~15%,屬臍帶附著異常

2023-02-24

異常造成的疾病,目前的醫療手段是不能徹底治愈的,隻能矯正身體畸形,不能治療智力障礙。但是,傢長朋友可以教會患兒一些基本的生活技能,從而幫助唐氏兒達到生活自理的目的。

2023-09-01

,一般情況下,5歲以後是發現孩子近視的最重要時期。兒童近視什麼時期必須要戴眼鏡,從醫學診斷上說,需要在綜合屈光度數、雙眼平衡、眼位、調節、集合等多種因素後作出決定。一般來講,同時滿足裸眼視力0.6以上、近

2023-06-30

肉,數4秒放松,再數4秒。重覆做10次。②、腹肌運動,能矯正腰部及盤骨的姿勢。運動要領:仰臥,屈曲雙膝,收縮腹部及臀部肌肉至腰部壓著準爸爸的手,數5秒放松,再數5秒伸直雙腳,休息一會。重覆做5次。③、腳部運動

2023-12-30

架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。二、怎麼矯正兒童視力目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和激光手術治療。對於兒童來說,最安全的還是佩戴框架眼鏡來矯正視力。除瞭物理性的矯