靜脈曲張在民間也叫老爛腿，治療起來比較麻煩而且很痛苦，那麼靜脈曲張癥狀都有哪些呢，怎樣可以在靜脈曲張發展較輕的時候早早的就扼制瞭呢，今天我們就來介紹一下靜脈曲張比較明顯的癥狀表現，已方便懷疑有靜脈曲張的朋友們比對。
靜脈曲張癥狀
1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀。這是最常見的靜脈曲張的癥狀。
2、靜脈曲張的癥狀還有腹水、肝脾腫大；靜脈曲張患者會有嘔血、黑便；雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重。
3、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，靜脈曲張患者患肢變細，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等一系列靜脈曲張的癥狀。
4、腿部有酸脹感，靜脈曲張患者晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝有水腫。這些靜脈曲張的癥狀同樣較為常見。
5、傍晚腳踝或膝蓋處可有輕微腫脹；
6、痙攣、腿抽筋，如睡覺時小腿抽筋等。
7、靜脈曲張的表現癥狀在早期無明顯變化，有些靜脈曲張患者常感患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息後可緩解。
8、靜脈曲張患者的小腿淺靜脈漸現隆起、擴張，靜脈曲張的表現癥狀有時靜脈曲張的癥狀可卷曲成團或囊狀，尤以站立後明顯，抬高腿後消失，這些表現出來的靜脈曲張的癥狀，我們自己是可以感覺出來的。
9、靜脈曲張的病程長者，靜脈曲張的表現癥狀小腿下端、踝部皮膚有色素沉著、瘙癢、濕疹。部分靜脈曲張患者可並發血栓靜脈炎，局部靜脈曲張的癥狀呈紅腫硬塊、壓痛。
靜脈曲張癥狀怎麼緩解
一、常進行腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。
二、簡單的下蹲運動不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等癥狀，還可以促進血液循環，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。
三、躺下休息時，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鐘左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張癥狀。
四、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好采取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。
五、負重或是長期站立工作者，可用彈性繃帶綁腿，綁腿時先將腿腳墊高，用彈性繃帶將小腿綁紮，能防止下肢靜脈淤血擴張。綁紮時，應從踝部向上綁紮，並盡量紮得稍緊一些。有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。
六、堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解癥狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於局部微循環的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
瞭解瞭靜脈曲張癥狀後，在生活中要多註意觀察自己的身體，也要註意自己的生活習慣，盡量不要給得靜脈曲張制造條件，減少身體不必要的痛苦，如果已有輕微癥狀的話，要及早治療，避免病情發展，提高生活質量。