很多人談起乳腺癌都會臉色大變，乳腺癌到底有沒有那麼可怕呢？乳腺癌發現的晚確實有致命的危害，但是發現及時，不論是保守治療還是其他方法，都可以幫助乳腺癌患者延長生命的，發現的早，就算是癌癥也有治好的可能性，女性平時要做好乳房的自查，乳腺癌的早期癥狀自查方法一定要牢記於心，最好在第一時間發現疾病的存在。
乳腺癌的早期癥狀自查方法
1、對鏡自照法：
首先面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形。然後再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳房的形狀、輪廓有無變化;乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常;觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉繃緊，觀察兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和皮膚有無異常。
2、平臥觸摸法：
首先取仰臥位，右臂高舉過頭，並在右肩下墊一小枕頭，使右側乳房變平。然後將左手四指並攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。
檢查方法有三種：
一是順時針環形檢查法，即用四個手指從乳頭部位開始環形地從內向外檢查。
二是垂直帶狀檢查法，即用四手指指端自上而下檢查整個乳房。
三是楔形檢查法，即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然後用同樣方法檢查左側乳房，並比較兩側乳房有何不同。最後用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，如有透明或血性分泌物應及時報告醫生。
淋浴檢查法：淋浴時，因皮膚濕潤更容易發現乳房問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳房的各個部位及腋窩是否有腫塊。
乳腺癌的早期癥狀有哪些
1、腫塊：患者以乳內發現腫塊就診者占絕大多數。對成年婦女乳內腫塊應引起高度重視。乳腺癌多為單個，極少可見同一乳房內多個病灶。腫塊形態差異較大，一般認為形態不規則，邊緣不清晰，質地偏硬。癌性腫塊在早期限於乳腺實質內，尚可推動，但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度，一旦侵犯筋膜或皮膚，腫塊就不能推動，病期亦屬較晚。
2、疼痛：絕大多數患者無明顯疼痛感覺，少數患者以疼痛就診，疼痛多為陣發性刺痛、隱痛。非到晚期疼痛多不嚴重。
3、乳頭溢液：乳頭液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳頭溢液發生率約為3%~8%，溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性；溢液量可多可少，間隔時間亦不一樣，患者常因溢液污染內衣而就診。對乳頭溢液應進行塗片細胞學檢查以明確。乳腺癌多數伴有乳腺腫塊。單純以乳頭溢液為癥狀者少見。
4、乳房皮膚改變：乳腺癌皮膚改變與腫塊部位深淺和侵犯程度有關。腫塊小，部位深，皮膚多無變化，腫塊大，部位淺，較早與皮膚粘連，使皮膚呈現凹陷，酒窩征".若癌細胞堵塞皮下淋巴管引起皮膚水腫，形成橘皮樣變，屬晚期表現。
剛患上乳腺癌可能癥狀並不明顯，許多人有時候會有乳房疼痛，自己卻並不在意，乳腺癌這種疾病不僅會毀瞭女性的乳房，讓女性痛苦不堪，內心糾結乳腺癌還會四處擴散的，那個時候已經很嚴重瞭，因為乳腺癌去世的大有人在，隻要掌握瞭乳腺癌的早期癥狀自查方法，才能早發現早治療。