當寶寶學會自己穿脫褲子的時候，自理能力又加一分咯！可關鍵是，怎麼訓練呢？其實也不難，用寶寶喜歡的方式教導他就行瞭。
穿褲子
1、早上起床的時候，爸爸媽媽要試著讓寶寶自己動手穿褲子。
2、當寶寶穿褲子伸進一條腿的時候，爸爸媽媽就說：“火車開進山洞啦！寶寶真厲害！”
3、寶寶站起來提褲子的時候可能會因為力氣小等原因穿不好，這個時候爸爸媽媽應該幫一下忙，以免寶寶哭鬧。
4、如果寶寶把兩條腿都伸進瞭同一套褲腿，爸爸媽媽就說：“哎呀！火車撞車瞭，該怎麼辦呢？”然後提示寶寶要重新穿。
也可以配合兒歌讓寶寶把穿褲子當做一種有趣的遊戲。
左邊一列火車鉆山洞，右邊一列火車鉆山洞。
嗚——兩列火車順利過山洞，褲子穿好瞭！
脫褲子
1、告訴寶寶用雙手拉住褲頭，脫到膝蓋下面，
2、兩隻手分別抓住兩個褲腿往外面扯，同時把小腳往裡縮，手腳同時用力，脫掉褲子。
兒歌：
雙手抓緊小褲腰，一下脫到膝蓋下。
再用小手拉褲腳，最後還要擺擺好。
抓住大洞洞往下推，抓住小洞洞往外拉，
拉好左腳，拉右腳，寶寶的褲子沒脫反。
媽網百科溫馨提示：
寶寶因為自身技能發展不完全的原因，很多事情一開始並不能做好，在教導寶寶一些基本的生活技能時，爸爸媽媽應該耐心，在給寶寶做示范時不要太著急。