每一次喂寶寶吃飯，都是對爸爸媽媽耐心的考驗，有的小傢夥太皮瞭，怎麼都不配合，吃一餐飯都要花好長時間，怎麼才能培養寶寶自己吃飯呢？這也是他自理能力的一部分呢！
喂自己
1、在吃飯時，給寶寶單獨準備一個小碗和小勺子，然後給寶寶的小碗中盛些飯菜。
2、把寶寶的飯菜放在寶寶拿得到的地方，然後在餐桌旁靠近媽媽的位置放一張小椅子，讓寶寶同媽媽一起進餐。
3、媽媽/爸爸鼓勵寶寶自己拿勺子吃1—2勺飯，也可以幫著喂幾勺，邊喂邊對寶寶說：“1，2，3，捏住小勺子；4，5，6，送進小嘴巴。”
4、媽媽/爸爸在和寶寶一起吃飯時，可以評論一下飯菜“好吃”“鮮”“咸瞭一點”“放點醋更好”“要加些醬油”等等。一邊品嘗，一邊教寶寶理解媽媽的話。
等寶寶吃完飯，媽媽可以繼續和寶寶玩喂飯遊戲。
1、媽媽/爸爸先在紙上畫一些 小動物，如小猴子、小兔子、小熊等，把小動物的嘴巴畫成一個誇張的大嘴巴，
2、再準備一些豆子、米之類的東西，然後告訴寶寶：“我們現在是動物園的飼養員，小動物要吃飯瞭，咱們一起給它們喂飯吧。”
3、媽媽/爸爸做示范，教寶寶掌握拿勺子和喂小動物的基本方法，也可以用傢裡的動物玩偶來做這個遊戲。
專傢提示：
讓寶寶自己吃飯、喝水的遊戲能鍛煉寶寶的自理能力，父母不要因為寶寶幾次不成功就伸手幫忙，這樣會養成寶寶依賴他人的習慣。寶寶長大以後這種習慣就很難改掉瞭。給小動物喂飯的遊戲能鍛煉寶寶的模仿能力，培養他的愛心。寶寶在模仿媽媽給小動物喂飯的同時也能學會關心和照顧他人。