如何鍛煉寶寶全身能力


大部分的寶寶這個時期已經會坐瞭,觀察事物的角度發生瞭改變。這些改變讓他的好奇心和求知欲更加強烈。粑粑麻麻要抓住機會,鍛煉寶寶的身體能力。“坐輪船”就是一個不錯的親子遊戲,既可以鍛煉寶寶的觸覺能力,還可以讓一傢人共享快樂時光。

遊戲步驟:

1、讓寶寶趴在媽媽肚子上,媽媽把雙手放在寶寶脊背上輕輕按摩,幫助寶寶放松。
2、慢慢進行深呼吸,使腹部稍有起伏,並說:“寶寶坐輪船嘍!”讓寶寶感受到媽媽身體的緩慢運動。
3、用手指輕觸寶寶的後背,讓寶寶進一步與媽媽的身體接觸。
4、如此,反復兩三次。

寶寶隨著媽媽的呼吸上下起伏。如果他感到緊張,媽媽可以用手在寶寶背後按摩,這會使寶寶放松下來。這個時候媽媽可以唱兒歌:“寶寶,坐輪船,左顛顛,右顛顛,晃晃悠悠真舒坦,寶寶玩起來沒個完。”節奏好的兒歌可以幫助寶寶放松,使遊戲進行的更加順利。

PS:選在寶寶空腹的時候進行這個遊戲。玩遊戲時,媽媽的服裝要柔軟,盡量不要有扣子,以免讓寶寶感覺不舒服。小寶寶頸部運動的能力還比較弱,逗寶寶的時候,一定要註意保護好寶寶的頭部。


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