為什麼一生完孩子後,皮膚就變得暗沉許多,臉上也慢慢出現瞭色斑?如果你照鏡子就能發現,這些色斑通常呈現出茶褐色,呈蝴蝶形,分佈於鼻梁、雙頰間。媽媽產後新陳代謝變慢,究竟要怎樣才能快速祛斑呢?
產後色斑屬妊娠斑
新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨著產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我的調理。
1、無論多忙,每天都要保證8小時的睡眠時間。晚上睡不夠,白天可以跟著寶寶打個盹。
2、多吃美白食物如富含維生素C的西紅柿、檸檬(水)、油菜等。
3、出門要註意防曬保濕,一定要擦好防曬霜再出門,或者帶個遮陽帽,避免陽光直射。
3款**面膜要常敷
1、蜂蜜檸檬面膜
雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴,橄欖油10滴、珍珠粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後 15~20分鐘左右取下,用溫水洗凈。
2、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶,玫瑰或乳香精油1滴,加少許珍珠粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗凈。
3、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油,如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用溫水洗幹凈。
PS:這幾款面膜可以隔天敷一次,要連續敷一個月才有效果哦!