每個做父母的都想自傢的寶寶漂漂亮亮的,而讓寶寶擁有一頭烏黑濃密的秀發就是漂亮的基本要素!但頭發跟遺傳有很大關系,怎麼辦呢?粑粑麻麻可以做以下這些小動作,幫助改變寶寶的發質哦!
全面營養,頭發結實
全面而均衡的營養,可以給頭發毛囊提供充足的養分,使頭發長得更結實、漂亮。粑粑麻麻可以按月齡給寶寶添加輔食,均衡營養,避免寶寶偏食、挑食習慣的形成。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配。
充足的睡眠,頭發生長佳
寶寶的大腦尚未發育成熟,很容易疲勞。如果睡眠不足,容易發生生理紊亂,導致寶寶食欲不佳,經常哭鬧,甚至生病,從而間接導致頭發生長不良。
勤洗頭,刺激頭發生長
經常給寶寶洗頭,既能保證頭皮清潔,又能刺激頭發生長。最好保證1-2天給寶寶洗一次頭(寒冷天氣根據寶寶的具體情況稍作調整),要註意選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液,洗發時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發,以防頭發糾結在一起難以梳理,使頭發脫落。
曬太陽,促進頭皮血液循環
適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭發的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進頭皮的血液循環。但要註意眼睛的保護,同時做好防曬工作,選擇清晨或傍晚曬太陽最好。