孕10周胎教


哇哦,我現在身體結構已經初具規模瞭,越來越有人的樣子咯!麻麻,當你知道這一切,心裡是不是樂開花瞭?

胎寶寶密語:

我現在的身長大約有41毫米,體重達到10克。腦袋占瞭整個身體長度的一半左右,在接下來的3周時間裡,我的身體長度會增加一倍左右哦! 

我全身的細胞結構已經基本形成,身體所有的部分,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官都已經初具規模。但是目前這些器官都還處於發育階段,並沒有發育成熟。

做好孕期營養安排

這個時期,很多準媽還沒有擺脫孕吐的困擾,有些孕吐嚴重的準媽甚至出現體重下降的趨勢,為瞭不影響胎寶寶的正常發育,準媽媽就需要做好營養安排瞭。在這個時期,飲食胎教的重點是加強鈣和維生素D的補充,準媽媽可以多喝些牛奶,因為它富含鈣質,既可以降低血容量以消除水腫,對胎寶寶的骨骼發育也大有好處。同時,準媽還要註意多飲水,多吃些蔬菜、水果。


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