孕婦腿抽筋對胎兒有影響嗎


有人留言問:“我懷孕22周瞭,晚上偶爾出現腿抽筋,是缺鈣的嗎?對胎兒有影響嗎?”對於晚上腿抽筋,很多孕婦都擔心這一問題。有人說:腿抽筋代表著缺鈣,吃點孕婦鈣片就好瞭。但也有人說,孕婦腿抽筋會影響胎兒的生長。那麼,孕婦腿抽筋真的對胎兒有影響麼?

孕婦腿抽筋是缺鈣嗎

首先,我們要瞭解孕婦腿抽筋的真正原因,才能更好地緩解這一情況。大多數的孕婦,特別是孕中後期的孕婦,到瞭夜裡偶爾會發生腿抽筋,最大的原因是缺鈣瞭。懷孕前,正常女性對鈣的需求量是400毫克,而對於孕中後期的孕婦來講,則需要1200毫克的鈣。

另外,如果孕婦晚上睡姿不正確,壓迫到腿部神經,也會引起腿抽筋。對於懷孕期間還要上班的孕婦而言,可能還會穿著高跟鞋或者走路過多,這樣也會造成腿部過度疲勞導致抽筋。除此以外,如果是患有某種疾病,如肌肉疾病變、糖尿病等也有可能會引發長期的腿抽筋。

孕婦腿抽筋影響胎兒

那麼,既然知道瞭孕婦腿抽筋的原因,那麼對於胎兒的影響也應該清楚瞭。如果是因為缺鈣而造成的腿抽筋,有可能會對胎兒的骨骼生長發育造成一定的影響。

睡姿不好可以進行調整,對胎兒的影響也不會很大。但如果是因為過度運動等原因使腿抽筋的話,可以通過放松等方式來緩解。

孕婦腿抽筋怎麼緩解

孕婦腿抽筋,怎麼樣才能馬上緩解?這需要孕婦和身邊的親人學習一些快速緩解腿抽筋的辦法瞭。可以嘗試用以下幾種辦法:第一,坐起來,將抽筋的腿伸直,然後將腳掌往身體部分彎曲;第二,可以按摩腳底;第三,用大拇指強力按壓膝蓋後窩兩邊硬而突起的肌肉的主根。

不過,雖然孕婦腿抽筋對胎兒沒有什麼大的影響,也是要提醒孕婦要多註意這方面。


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