從古至今，人類都非常重視房事養生，通過房事可以讓夫妻感情更加和諧。如今，人們更加需要高質量的性生活，有很多夫妻沒有性高潮，這樣久而久之會影響夫妻感情。下面，媽網百科介紹愛愛姿勢大全中的內容吧！
1、女上男下的騎馬體位，最有助於女性獲得高潮，女方也擁有較大的情欲釋放空間，可盡情掌握插入的深度、角度和速度。
2、女方將雙臂往後伸展，讓雙手平貼床頭板或是墻壁，並將雙腿並攏，略微後仰的軀體會營造出一種欲送還迎的撩人氛圍，對男性是非常大的挑逗，合而為一後，也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。
3、性愛過程中，如果男方能夠飽覽女方的胴體和動作及臉部表情，對他們來說，是一種莫大的視覺享受，而被愛人欣賞的女方，也可以獲得對方以更用心賣力的行為表現所傳達的“禮贊”。
4、這是傳統後背式的變化運用，女方采跪俯姿男方立姿，巧妙之處在於，要是男方將女方的雙腿緊緊夾在他的雙腿之間，使兩人的膝蓋盡量靠近，男方在雲雨間會更感受到被女方陰道緊緊裹覆的感覺，若是女方再配合挺進動作收縮陰部肌肉，兩人將更享受融為一體的樂趣。
5、男方可以托著女方的臀部輔助沖刺，跨騎在男方大腿上的女方，也可在感覺男方的高潮即將來臨時，自行調整騎坐姿勢，延長狂喜時間。別小看這一般人所熟悉的坐姿體位，這個姿勢除瞭有助於男方打持久戰，更可以在過程中恣意享受擁抱、親吻的樂趣。
6、要是在浴室臨時起意想享受魚水之歡，卻沒有淋浴設備，空間又頗狹小，當然就得好好運用浴缸這個“道具”瞭。在澡缸中共浴想進行男上女下的體位並不容易，此時不妨嘗試“龍蟠虎踞式”，使用女上男下的坐姿，坐立在男方上面的女方雙手可抓著浴缸周圍以保持穩定度，男方扶住女方的腰則更容易控制速度。