懷孕晚期，很多女性都出現瞭腿抽筋的現象，這是因為缺鈣引起的，到瞭孕晚期，孕婦應該適當的補鈣，更有利於胎兒的骨骼發育，孕晚期可以適當的喝一些奶粉，對於胎兒智力的提高也是會有幫助的。
孕晚期是可以喝奶粉的，可以選擇孕婦奶粉，奶粉裡面的營養是毋庸置疑的，孕婦經常喝奶粉，營養也可以得到補充，有利於提高胎兒的抵抗力和智力發育，但是孕婦也要註意均衡營養，奶粉不能當做主食，適當的喝奶粉對孕婦有利，大量喝奶粉，孕婦有可能會出現營養過剩引起肥胖。
孕婦還應該多吃蔬菜，特別是孕晚期的時候，很可能會缺乏維生素，蔬菜裡面含有大量的維生素，比如說西紅柿、黃瓜、西蘭花，孕婦都應該多吃一點，每天適當的吃蔬菜，能夠補充維生素和纖維素。
作為孕婦，必須要註重營養的補充，但是現在很多孕婦都出現瞭肥胖的癥狀，甚至直接導致瞭妊娠期綜合癥，所以說孕婦補充營養也應該適度，同時還要註意運動，可以做瑜伽或者去散步，都能夠幫助孕婦提高身體素質，消耗自身熱量，以免出現肥胖，以及引起身體不適。
不僅孕婦可以適當的喝一些奶粉來補充營養，那些體弱多病的人群也可以適當服用奶粉的，奶粉裡面含有蛋白質，還有各種微量元素，對於身體健康有好處，孕晚期的時候最好每天一杯奶粉，不要喝得太多，既能補充營養，又不容易導致營養過剩。