一些夫妻打算生一個孩子，所以想要生一個男孩，也有些夫妻已經生瞭一個女兒，所以在懷第二胎的時候，也想生一個男孩。對於想要生男孩的夫妻而言，不妨通過飲食來提高生男孩的幾率。那麼，生男孩的飲食秘方有哪些呢？日常飲食又該怎麼選擇呢？
1、紫甘藍沙拉
材料：紫甘藍，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油。
做法：紫甘藍切絲，放到一個幹凈的容器裡裡，加白醋和鹽適量，醃一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可。不想醃那麼久的可以用開水焯熟，再加調料和吐司拌勻即可。
推薦理由：保持身體堿性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率。因此女人可以適當地多吃些堿性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
2、蘋果麥片粥
材料：蘋果1個，純麥片2大勺，酸奶1杯。
做法：將蘋果去皮去籽切成小顆粒；和麥片一起加少許水煮10分鐘；最後淋上酸奶攪拌均勻就大功告成瞭。
推薦理由：有調查發現，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。
3、飲食選擇
吃偏堿性的食物，或含鉀、納多的食物，如蘇打餅幹、不含奶油的點心、各種果汁、咸一點的食物，糧食中的根莖類，如白薯、土豆、水果、粟子等等，生男孩的機會較多。別忘瞭從準備懷孕的前一個月開始控制飲食。
生男孩的飲食秘方有哪些呢？其實，民間有很多關於生男孩的飲食秘方，上面為大傢介紹瞭兩款常見的生男孩飲食秘方，分別是紫甘藍沙拉、蘋果燕麥粥。除此之外，想生男孩的女性朋友也可以適當的吃一些堿性食物，能提高生男孩的幾率。