根據民間說法，若孕婦在生產前不清胎毒，孩子出生後容易長瘡。但在醫學上，“胎毒”這一概念並不存在，“胎毒”一般指的就是新生兒脂溢性皮膚炎癥，主要的癥狀就是孩子出現皮疹，懷孕期間孕婦飲食不加節制，過多食用大魚大肉等蛋白質含量豐富的食物以及辛辣刺激、油炸食物、過量飲用孕婦專用的奶粉很容易引起孕婦的內火，從而在孕婦體內產生“胎毒”，所以要想預防胎毒，還得從飲食入手。下面一起來瞭解下可以去胎毒的食物吧。
1、綠豆煲老鴿湯
這是香港傳統的去除胎毒的湯水。
（1）準備好一隻老鴿子，將鴿子處理好（沒有老鴿子，可以選擇豬肝）；
（2）在鍋中放入處理好的鴿子和一碗綠豆，加入適量水一起煮，煮兩個小時就可食用。
註意：隻要喝湯，不用吃肉。懷孕滿八個月可以喝這種湯，每一周或者每兩周喝一次都可以。
2、艾葉水煮蛋
（1）準備好鵝蛋（雞蛋和鴨蛋也可以）和艾葉（可以在網上買）；
（2）在鍋中加入少量水和少許艾葉，再將兩個雞蛋打入鍋中，一起煮開即可。
註意：吃蛋喝湯就可以瞭，可以每兩周吃一次或者每個月吃一次，一共隻要吃四回即可。
3、玉米連須煲水
（1）準備適量玉米連須並且處理幹凈，備用；
（2）將備用食材倒入鍋中加入適量水一起煮，還可以加入少許冰糖。
註意：可以預防孩子患上黃疸癥，每個星期最少喝一至兩次，而且最好多喝幾回。
4、蓮蓬煮雞蛋
（1）準備好三個蓮蓬頭，並且清洗幹凈（蓮蓬頭可以在藥店買）；
（2）將材料放入鍋中，並且加入四到六碗水，然後煮30分鐘左右；
（3）將已經煮好的雞蛋也放入鍋中，煮五十分鐘左右，如果需要，可以加入一點冰糖。
註意：這樣也可以幫助去除胎毒，而且生下來的孩子會比較白。
5、黃連水
（1）可以去藥房購買成品黃連片；
（2）將其用開水沖服即可。
註意：懷孕的最後一個月，每個星期喝1次可預防寶寶出生後長痱子。
6、茉莉花煲雞蛋
（1）先將已經曬幹瞭的茉莉花用水沖洗幹凈；
（2）將雞蛋、茉莉花和2碗水一起放入鍋中煮；
（3）等到雞蛋煮熟，在放入一點冰糖，直到冰糖融化即可。
註意：最好選擇比較清潤的冰糖，另外如果茉莉花煮的過久，可能會有點苦，但是還在接受范圍之內。
7、白蓮蘇煲雞蛋
（1）可以在藥房買一些白蓮蘇，然後洗幹凈；
（2）將白蓮蘇、雞蛋和兩碗水一起放入鍋中煮，煮的時間稍微長一些；
（3）等到快要服用的時候，可以將白蓮蘇水加熱，調入冰糖。
註意：白蓮蘇比茉莉花更加清涼，效果也更好。
8、紅棗水
（1）先備好七顆紅棗，在每顆棗上都用刀劃七下；
（2）將紅棗置於鍋中，加入適量水一起煮開即可。
註意：要連續喝十天才會有效果。
最後需要註意的是，孕婦在生產前切不可為瞭追求去火效果而服用朱砂、牛黃這類中藥，因為朱砂的成分有汞和硫磺，可致孩子中毒，牛黃性過涼,單獨服用對身體有危害。另外，民間流傳的鵝蛋去胎毒被專傢證實是不科學的，因為鵝蛋蛋白質很豐富，吃太多鵝蛋孕婦體內蛋白質會變多，尿酸就會增多，容易造成痛風，增加孕婦腎臟的負擔。