備孕的女性計算排卵期是非常重要的，在排卵期內同房可以提高懷孕的幾率。一般來說，月經周期規律的女性計算排卵期是很容易的。而月經周期不規律的女性可以通過觀察白帶、體溫等推斷排卵期，也可以通過排卵試紙測試。下面，我們來瞭解下排卵期有幾天？多久同房一次呢？
排卵期同房次數
在排卵期時可以隔一天同房一次，不用每天同房，精子能在子宮內存活2～3天呢。排卵期的時侯可以觀察白帶分泌情況，若白帶分泌物透明且拉絲狀，表示在12～24小時內就快排卵瞭。
排卵期有幾天
女人每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是排卵日。數著日子，在下次大姨媽造訪的前14天左右，就是你的幸孕日——排卵日，在排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天就是你的排卵期。如果在排卵期內同房，很容易懷孕哦！備孕夫妻可要抓緊時機啦！
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變瞭自己的生活節奏，那麼經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，隻能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。