引起腹瀉的原因有很多種，有些孕媽對腹瀉缺乏必要的認識，認為反正拉肚子而已，多跑幾次廁所就可以解決問題瞭。其實這種觀念是錯誤。那麼，孕期拉肚子的原因究竟是什麼呢?如何找準原因巧治療?
非感染因素的腹瀉主要原因是飲食不當、受涼、過熱、精神情緒不佳等刺激導致的。如排除感染因素所致腹瀉，一般不需用藥，適當補液即可。通過口服加少量鹽和糖的“米湯”，補足因腹瀉丟失的水分和電解質即可。嚴重時需要禁食，補液。
感染腹瀉因素的腹瀉主要包括細菌、病毒、原蟲等病原體引起之腸道感染，其臨床表現均可有腹痛、腹瀉，並可有發熱、惡心、嘔吐等癥狀。一般及對癥治療：繼續飲食，積極補液，對癥支持，尤其註意改善中毒癥狀及糾正水電解質的平衡失調。
孕婦應該保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。孕婦拉肚子後，可以選擇服用一些口服補液鹽。一些微生態制劑，能調節腸道菌群。可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。孕媽切忌喝太多的冷飲，也有可能導致腹瀉。
腹瀉應該怎麼預防呢？
一、勤洗手!在準備食物前、上洗手間後，都要用肥皂(不一定用抗菌皂)徹底洗手至少15秒鐘。
二、管住嘴!合理膳食，忌吃生冷，在飲食上還是吃多點蔬菜、水果等不油膩的食物吧。
三、勤泡腳!因為受到寒涼等原因導致拉肚子的孕媽，可以試著用熱水泡泡腳，水溫45-47攝氏度，每天泡2-3次，每次10分鐘左右。
四、勤鍛煉!孕媽要養成科學的作息規律，每天都早睡早起，適當的運動量要有的，例如，散散步，做做瑜伽都是不錯的孕期運動哦。
問題不嚴重的腹瀉不必太擔心，可以多休息慢慢就會恢復的，但是長時間腹瀉不停的嚴重情況就要引起重視，要及時就醫，在醫生指導下服藥治療。