產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子。產生堿性物質的稱為堿性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。低於7就是酸性，高於7就是堿性。在菜蔬中，番茄、馬鈴薯、菠菜等都含有草酸。 堿性食品：除瞭五谷雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在動物性食品中，隻有奶類和動物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品。

下面小編就為大傢說一下：1、先去戶籍所在地的村委會或是社區居委會，讓村幹部或是社區幹部給開一個未婚未育證明。持上述部門開具的證明、戶口本、身份證等，到戶籍地縣級政務中心，找民政局加蓋印章和負責人簽名，以證明未婚；再找計生局證明未生育。4、以上一般的婚育證明開具的基本流程，各地都差不多。以上就是開具婚育證明的方法，一般情況下，戶籍本地的居委會是可以幫忙開的，稍微麻煩一些的就是集體戶口那些。

有部分準媽媽在懷孕兩個月的時候，出現褐色的分泌物。以為是月經，甚至有一些準媽媽懷疑自己是否有流產的跡象，那麼下面小編就給大傢說說，懷孕兩個月為什麼會出現褐色分泌物的癥狀？如果是懷孕瞭，懷孕初期，老是斷斷續續有點咖啡色，是胚胎植入子宮內膜,著床,，引起的少量出血，不是月經。妊娠早期受精卵在子宮內著床不就，處於發育初期，胎盤尚未發育完全，胎盤和子宮壁連接還不穩固。

為瞭預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始，就需要補充葉酸。孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否為妊娠劇吐。

懷孕在不同周期的情況下，女性朋友懷孕的癥狀都有所不同，甚至一些癥狀和準媽媽的體質有關。有一些準媽媽問，懷孕11周的時候會有一些什麼癥狀呢？從現在開始，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沉積，骨骼變硬。懷孕初期，準媽媽可能會時常感到頭暈，尤其是在體位發生改變時，如從坐位變成站位，或者躺著時突然起來。準媽媽可以自己榨制果汁，鮮榨現喝，不要煮沸。

骨堿性磷酸酶是反映新生組織增長的一個狀況，一般寶寶體內的骨堿性磷酸酶都會稍微有些偏高，這證明寶寶處於一個生長的旺盛階段。如果骨堿性磷酸酶數據值偏高在250單位/L呢？補鈣過多，會造成鈣與食物中脂肪在腸道中結合形成鈣皂，導致便秘。如果小兒骨堿性磷酸酶偏高在250u/L的話，是屬於預防的范圍，可以咨詢醫生應該怎麼做，盡量將骨堿性磷酸酶調節到正常的水平即可。

不過減肥是一件需要長期堅持才有效的事情，需要經過運動+飲食，才能夠幫助孕婦更好地進行減肥。細嚼次數越多，能夠減少對腸胃的負擔，幫助消化，也能容易控制食量的大小，增強飽足感，能夠讓自己防止吃的太飽。2、減肥方法—運動方面練習瑜伽瑜伽是新媽媽們最好的減肥運動，動作輕柔，消耗的體力比較少，且修身養性。另外，做仰臥起坐的時候動作不能太劇烈，要緩和一點。

生化妊娠其實是一種隱性流產的情況，很多時候都被我們女性朋友忽略，即使有生化妊娠也無從應對。生化妊娠醫學上稱為亞臨床流產，也算是流產。一般情況下，生化妊娠後休養一個月就可以同房。如果在沒有流幹凈的情況下進行同房，有可能導致出血，或引起婦科炎癥。如果多次發生這樣的情況，就有必要到醫院進行進一步的詳細檢查，找出病因，進行針對性治療。

近年來，越來越多女性朋友都接受流產手術，對做流產後的身體調理認知也變得重要起來。流產後的恢復就像孕媽媽產後坐月子一樣，是需要一定時間才能恢復身體，然月子中常見的問題亦可應對做流產後的疑問。在眾多流產後的疑難雜癥中，很多女性朋友對做流產後幾天可以洗頭問題的答案模棱兩可，今天媽網百科給大傢回答一下。2、做流產後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

分娩方式其實很多樣，除瞭我們常聽到的順產和剖腹產之外，還有好幾種分娩方法大傢可以選擇的。1、自然分娩自然分娩，也稱為陰道分娩，是由子宮陣發的收縮力量，將胎兒經陰道娩出的分娩方式。在整個分娩過程中，你都需要和寶寶一起相互配合，才能最終平安分娩。最後，媽網百科提醒各位媽媽，在分娩前都會有分娩焦慮的情況，這些不良的情緒都會影響到正常的分娩，在分娩征兆出現後一定不要緊張，註意情緒調整。