不少孕婦朋友發現懷孕後皮膚變差瞭，尤其是臉上，長瞭不少的斑點，形狀長的有點像蝴蝶，其實，這就是妊娠斑。很多女性朋友都不瞭解妊娠斑長什麼樣，所以並不知道自己長得就是妊娠斑。那麼，妊娠斑什麼樣子呢？如何去除妊娠斑呢？
妊娠斑什麼樣子？
妊娠斑好發於女性，中青年。皮損為黃褐色或深褐色斑片，常對稱分佈於顴部和頰部，呈蝴蝶形；或累及前額、鼻、口周和頦部呈不規則形；皮疹光滑，無鱗屑。夏季紫外線照射後，顏色加深，冬季減輕。無自覺癥狀及全身癥狀。目前也有根據臨床表現分為表皮型、真皮型、混合型，以及面上部型、面中部型、全面部型等。
如何去除妊娠斑？
方法一，適當補充紅糖水。孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物盡快排除。
方法二，少食多餐好膚色。在坐月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式應該是少食多餐，通過少食而減少代謝所帶來的負擔，從而減少自由基的過量產生，從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。
方法三，多食促進新陳代謝類食物。檸檬、大棗、核桃、西紅柿都能加速身體身體新陳代謝功能，從而達到體內廢物盡快排出的目的。
方法四，多食恢復生理機能的食物。鮮奶、底單、土豆、瘦肉等含有豐富的蛋白質，能夠促進身體機能的快速恢復。
從上面的介紹中，我們可以瞭解到，妊娠斑的形狀呈蝴蝶型，顏色為黃褐色或者深褐色，一般就是長在臉頰或者顴骨上面的，呈對稱型。想要去除妊娠斑的話，不妨嘗試上面為大傢介紹的這四大妙招，可以起到淡化妊娠斑的作用。