懷孕低血壓有什麼危害?懷孕低血壓算是比較常見的一種癥狀,隻要孕婦們稍微註意一下就好瞭。瞭解懷孕低血壓的危害,做好一些預防的工作。
孕期低血壓如果隻是偶爾有點低,並且沒有明顯癥狀,例如頭暈,例如氣短,胸悶,那麼隻要註意加強運動就好瞭,不用服用藥物,至於寶寶的腿短,不用擔心因為B超醫生在測量的時候本身也會有誤差,隻要寶寶的發育符合孕周,就不用過分緊張。
如何預防低血壓
1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。
2、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
3、洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。
4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。
5、宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,葷素兼吃,合理搭配膳食,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。忌食生冷及寒涼、破氣食物。
低血壓沒有什麼大的危害,孕媽媽們不要過於緊張擔憂,放松自己的心態。隻要積極做好工作,就可以避免意外發生。