隨著人們重男輕女的思想逐漸淡去，很多人都更喜歡女孩。但是想要生個可愛的小棉襖，就需要準爸爸和準媽媽提前做好準備瞭。建議備孕夫妻在計劃懷孕之前的一年，就開始動手實行生女孩的飲食調理，這樣子會比較有效果哦。接下來，媽網百科介紹生女孩的秘訣有哪些呢？
1、女方可多吃富含鈣、鎂的食物
女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
2、男性和女性要多吃素食
英國科學傢發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
3、男方可多吃堿性食物
（1）豆類，如：青豆、大豆、紅豆、豆腐。
（2）青菜，如：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶。
（3）水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。
4、女方可多吃酸性食物
要想提高生女孩的幾率，女性孕前3個月就得多吃酸性食物，以促進身體呈酸性狀態，有利於X精子與卵子的結合。易生女孩的酸性食物有以下類別：
（1）強酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚。
（2）中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉。
（3）弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。