心臟供血不足是很多人都會有的一種現象,特別是老年人隨著心臟功能的衰退,供血不足經常會出現,一旦出現供血不足身體就會感覺到非常不舒服,所以一定要積極治療和調理才行。那麼心臟供血不足怎麼治呢?
1、心臟供血不足的原因
供血不足的原因:心臟功能弱,泵力低下,使血液循環血容量減少,供給心臟的血也會相對不足。另外一個原因是冠狀動脈粥樣硬化,使血管管腔變窄,使血供減少,造成心臟供血不足。
其次,高年齡、高血壓、糖尿病、肥胖、情緒波動、煙酒嗜好,以及某些藥物發生的不良反應,都可能引起血管改變致使心肌缺血。
2、如何食療調理
第一,飲食方面。限鈉鹽攝入,吃鹽多會造成血壓過大,血液流通不暢,一天最多5-6g,限含咖啡因飲料 。可適當攝入脫脂或低脂牛奶,肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產品為主,食用黃豆制品,食用油用豆油,避免醃制和油炸食品
第二,可以多吃胡蘿卜,紅薯,西紅柿等,這些都是能提高患者身體抵抗能力的食物。平時可以喝綠茶,有利於病人排尿。因為茶葉還有一些茶堿,利尿功效比較好。而且還有維生素C,可以增加人體抵抗力,抗動脈硬化的功效。
第三,適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,並能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。
3、如何運動
建議心臟供血不足的人應該多休息,並且堅持晨練。早上的空氣污染較少,呼吸在體內,能夠給心臟跟體內帶來新的氧氣,但早晨不宜做太劇烈的運動,選擇適合自己的有氧運動即可。
生活方式要有規律。可在工作之餘進行瞭一些快步式散步、慢跑、氣功等,有助改善心血管功能。
心臟供血不足首先是一定要采取必要的治療措施,除此之外還需要積極在生活中加以註意,比如在飲食上進行積極調理,保持適度的運動等都是非常不錯的治療心臟供血不足的方法。