小孩挑食是什麼原因


小孩挑食是什麼原因?傢長最最頭痛的就是孩子挑食,孩子挑食很容易導致體內的營養缺乏,從而影響發育。小孩挑食與生活中的點點滴滴有很大的關系,那麼孩子挑食就是有哪些原因呢?

1、長期飲食單調。這有兩種情況,一是長期食用某一食物而產生膩感,最後不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之,導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

2、受到傢長偏食的影響。傢長要以身作則,不要偏食。

3、一時對一些食物不適應,如吃瞭制作、保存不當的食物,或因病吃瞭不宜吃的膩性食物等而大倒胃口,演變為固定的偏食。

4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多瞭影響食欲,久之形成偏食。又一方面,愛吃零食尤其隻吃精加工的零食,會使幼兒的口味日益乖巧”,更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

5、有的傢庭邊吃飯邊看電視,或邊吃邊玩,這樣會使孩子分散註意力,不能專心吃飯。有的傢庭孩子吃飯時,傢長盯著他恐怕他吃不飽,吃不好,慢慢地孩子會把進食當做威脅大人的一種手段,用吃飯慢來換取大人對他的註意和關懷,久而久之形成的習慣,傢長越著急讓他吃,他越是不好好吃。

看瞭孩子挑食的原因,傢長們心中應該有數,很多時候都是因為一些小的壞習慣導致的。因此,想要糾正挑食,就應該改掉這些壞習慣。


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