女性在月經期，其實需要註意的事情是很多的，如不能同房等。而在飲食方面，也是要註意不要攝入一些寒性食物，也不要喝一些咖啡、飲料之類的。那月經期能喝鐵觀音嗎？
經期能喝鐵觀音嗎
能不能喝鐵觀音，跟鐵觀音的成分有關的。一般情況下是不建議女性在經期喝鐵觀音的，因為鐵觀音會含有某些成分可能會導致女性經期不調。
1.鐵觀音會加速鐵元素的流失。本來經期就需要大量失血，因為對鐵元素的補充是非常需求的，然而，鐵觀音中的鞣酸會阻礙人體對於鐵元素的吸收。
2.鐵觀音會加重腸胃的負擔，特別是在飯後，如果馬上喝鐵觀音的話，則會減緩事物的消化速度。
3.鐵觀音中含有的咖啡堿會使女性產生興奮感，導致身體疲勞，因而不適宜喝。因為女性在月經期本來身體就有各種不適，如乳房脹痛、脾氣暴躁等，因而為瞭避免加重這些癥狀的話，建議還是不要喝鐵觀音為好。
月經期能喝什麼茶
那在月經期就不能喝茶瞭嗎？其實並不是的，女性是可以喝茶的，可以選擇一些補血補氣的茶。
1.枸杞紅棗茶，因為這個茶可以美容養顏，益氣補血。因此女性可以買一些現成的枸杞紅棗茶，也可以自己制作，也就是枸杞、紅棗、水混合而成的茶，適當時可以加點紅糖也是不錯的。
2.紅棗生薑茶，由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成，具有驅寒補暖的功效。
3.桂圓紅棗茶，將紅棗、桂圓肉、紅糖、開水泡在一起，可以改善心血管循環、安定精神狀況、舒解經期中的壓力和緊張。
月經期不能喝什麼茶
那月經期是否有不能喝的茶？是的。月經期的女性身體本來就弱，如果還喝一些寒性的茶，則可能會出現經期延長、痛經等癥狀出現。像我們常見的決明子、菊花、金銀花等。除此之外，甘草茶等這些也會影響到月經周期的。
因此，媽媽網百科建議女性在經期還是少喝茶為好。特別是不懂得如何判斷哪些茶可以飲用，哪些茶不可以飲用的情況下，更加要慎重。