羊水是為保護媽媽肚子裡的寶寶而存在的，可以說寶寶正常的呼吸、營養的供給等都會有一個媒介，就是羊水。有些媽媽在懷孕期間出現羊水渾濁，就不禁會感到疑問的是，羊水的渾濁是不是和自己平時的吃喝有關系呢？
胎寶寶從孕10周開始就會喝羊水，喝下羊水後通過在腸道內濾掉漂浮物，經過腎臟形成尿液，積存在膀胱中，再經過尿道排出。而腸道中的那些雜質會在寶寶出生後排出，這就是胎糞。
羊水在正常情況下是透明、無色的，並且可以見到胎脂。當胎兒把胎糞排入羊水中，並造成渾濁，則稱為羊水胎糞污染。羊水污染就是我們平常所說的羊水渾濁。羊水渾濁一般在分娩時由於胎兒宮內缺氧，引起過早排出胎糞，污染羊水。所以，羊水渾濁其實與準媽媽平時的飲食沒有關系，而是寶寶在媽媽肚子裡出現缺氧，導致過早排出胎糞而引起的。
胎寶寶最早在孕10～16周形成胎糞，胎糞主要由消化道分泌物、細胞碎片、胰液、粘液及胎兒皮脂等組成。胎糞積聚在胎兒回腸內，是一種粘性棕綠色液體。有學者認為，胎糞的排出是一種生理現象，是胎兒腸道成熟具有正常功能的一種表現，羊水糞染程度與胎糞中水分含量多少及胎糞中膽紅素含量高低有關，所以羊水中有無胎糞及胎糞的物理性狀來判斷胎兒有無缺氧不充分。
但是也有學者認為，雖然胎兒排糞是一種生理機制，但胎兒窘迫時羊水胎糞污染表明胎兒羊水清理機制受到損害。也有學者認為，缺氧或酸中毒、臍帶受壓、迷走神經興奮等因素使胎兒腸蠕動亢進，肛門括約肌松弛胎糞排出。羊水污染與胎糞排出的時間及量均有相關，所以羊水糞染是胎兒窘迫的表現之一。
孕中期如果羊水胎糞污染的話，胎寶寶均可以安全妊娠至孕足月，說明孕中期胎兒羊水胎糞污染與胎兒宮內窘迫相關性差。孕中期因羊水清理機制存在，大部分羊水胎糞污染可以轉歸。羊水胎糞污染後，胎寶寶隻要不吸入羊水則相對而言無害。胎糞吸入綜合癥不僅發生在出生時首次呼吸，還可發生在宮內，如胎兒宮內不規則喘氣及宮內深呼吸等。
由此可見，羊水的渾濁與平時準媽媽的飲食並沒有直接或間接的關系，主要是因為寶寶在肚子裡出現缺氧的情況而排出胎糞所以才會導致羊水污染出現渾濁。如果發現羊水渾濁的話，應該及時詢問醫生並做出應有的對策。