2003年對於中國人來說是一段特殊的時期，非典肆虐，舉國上下，眾志成城，共同抗擊非典。那麼到底什麼是非典呢？個人又該如何抗擊非典呢？
什麼是非典
傳染性非典型肺炎，又稱嚴重急性呼吸綜合癥（Severe Acute Respiratory Syndromes），簡稱SARS，是一種因感染SARS相關冠狀病毒而導致的以發熱、幹咳、胸悶為主要癥狀，嚴重者出現快速進展的呼吸系統衰竭，是一種新的呼吸道傳染病，極強的傳染性與病情的快速進展是此病的主要特點
如何抗擊非典
1、註意均衡飲食，加強營養；充分休息，減輕壓力，防止過度緊張和疲勞；最好不吸煙；經常進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，定期進行身體鍛煉，增強身體抵抗力；註意根據天氣變化及時增減衣服，避免淋雨、著涼。
2、、保持良好的衛生習慣和社會公德。打噴嚏、咳嗽時要用手或紙巾掩口鼻，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手，洗手後要用清潔的毛巾或紙巾擦幹；不要共用餐具、毛巾和盥洗用具；勤洗手，避免用臟手揉眼和清潔鼻腔；不隨地吐痰，不面對他人打噴嚏、咳嗽和大聲說話。
3、傢居和工作場所經常通風換氣，盡可能打開門窗，開啟排氣扇、風扇，促進空氣流通。註意傢居環境衛生，勤打掃，勤曬衣物被褥，保持傢庭環境整潔通風。
4、保持傢裡空調設備良好運行，經常清洗空調隔塵網，使用空調要註意定期開門窗換氣。
5、盡量避免前往人群密集的公共場所，避免長時間停留在密閉、空氣流通不暢的場所，不到非典型肺炎流行地區旅行、探親。
6、盡量避免到醫院探視高燒不退或“肺炎”病人，如一定要探視，必須做好防護措施。
7、出現高燒、咳嗽等不適癥狀時，戴上口罩，盡早到正規醫院求醫。非典型肺炎不但可防，及時就醫也完全可以醫治，切莫諱疾忌醫。
8、有需要時可打電話咨詢醫療機構或當地疾病預防控制機構（衛生防疫站）。