寶寶睡覺不安怎麼辦


睡覺不踏實,不安穩是很多嬰幼兒都存在著的問題,媽媽們發現這樣的問題之後就非常焦心,自己的寶寶到底是怎麼瞭呢?寶寶睡覺不安是什麼原因,應該怎麼辦呢?

一、寶寶睡覺煩躁不安的原因

1、飲食不當:睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。

2、生理原因:出牙期、斷奶期、預防接種後。

3、寶寶疲勞過度:睡前玩得時間太長,興奮過度;或白天受瞭驚嚇,心情恐懼,情緒焦慮等,使得精神不能很好地被抑制下來,導致入睡困難,俗稱“鬧覺”,或進入淺睡眠階段後很快又醒過來,很難進入深睡眠階段。

4、睡眠問題:長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間,傢長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

5、睡眠環境:如空氣污濁、室溫過高或過低、過於幹燥;被褥太厚,穿棉衣睡覺等。

6、患病:便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化:如由於出門,移往陌生的新屋,有新的保姆或親戚照顧嬰兒,以及擔心父母出差分離等。

二、寶寶睡覺煩躁不安要怎麼辦

1、不要完全弄醒寶寶:對4—6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數寶寶醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,不應逗寶寶玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓瞭,尿瞭,有沒有發燒等病兆等。

2、保持鼻腔暢通:寶寶出生後的頭幾個月,鼻腔通道必須很通暢,才能好好呼吸。之後,如果鼻子不通,他們也可以用嘴巴呼吸。新生兒如果鼻塞,特別容易煩躁不安。如果碰到這種情況,首先要清潔空氣,然後幫寶寶清除鼻腔通道中的阻塞物。

3、選擇舒適的睡衣:給寶寶換純棉的衣物後,寶寶會睡得更好。有些寶寶對新衣服、洗衣粉或衣物柔順劑過敏時,除瞭煩躁不安外,還會產生紅疹。

4、讓寶寶適應環境:有些寶寶對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將寶寶抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類寶寶,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。

5、治療疾病:某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,患蟯蟲病的寶寶,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,寶寶也會煩躁不安,啼哭不停。

寶寶睡覺不安可能是由於多種原因導致的,具體你的寶寶到底由於哪種原因導致瞭睡覺不安呢?你可以對照本文所講的這些原因查找一下,這樣才可以對癥下藥,很好調整寶寶的睡眠,讓寶寶有一個安安穩穩的睡眠。


相關推薦

2024-04-04

最近,媽媽們總是發現寶寶睡覺總醒,很不踏實。寶寶睡覺不踏實,說明寶寶肯定有某些問題瞭。寶寶在小的時候,要照顧得十分仔細,不光睡覺,飲食也要註意。三個月寶寶睡覺不安穩怎麼辦呢?三個月以內的孩子易驚可以是

2023-08-08

寶寶睡覺不安穩,讓不少傢長操碎瞭心。如果八個月寶寶睡覺總是不安穩的話,會影響到寶寶的生長發育,此時,需要傢長朋友找出寶寶睡覺不安穩的原因,並采取應對措施來解決這個問題。那麼,八個月寶寶睡覺不安穩是怎麼

2023-08-16

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-19

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-20

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-23

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-24

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-25

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-22

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-16

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-16

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-24

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-18

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是

2023-08-20

寶寶還那麼小,正在長身體的重要時刻,睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長發育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況,這種情況是怎麼造成的呢?寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢?一、寶寶睡覺煩躁不安是