無論是小寶寶,還是成年人,都出現過腹瀉的情況。一般腹瀉還伴隨著腹痛,對於小寶寶來說,不會說話,隻能通過觀察判斷。小兒腹瀉,除瞭日常護理外,媽媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。那麼,小兒腹瀉吃什麼食物好呢?
1、煮蘋果:煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳:將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2到3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用。
3、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以瞭。米粉加水以後再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯:胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
5、栗糊膳:用3到5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2到3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯:當寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟面條:當寶寶拉肚子情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃瞭也比較好消化。