相信不少朋友都聽說過維生素d,但對於維生素d的作用瞭解的很少,其實,維生素d是一種很重要的維生素,對人體鈣質的吸收有著重要的作用。尤其是對於嬰兒來說,需要適當的補充,可以有效預防佝僂病。那麼,多大嬰兒補充維生素d呢?
根據我國婦幼保健系統的有關規定,一般小兒出生後2周即可用維生素d預防佝僂病。另外,vd制劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統的有關規定,補充維生素d預防佝僂病,以1歲以內嬰兒為重點,並系統管理到3歲,推薦攝入量為400IU-800IU/天。
由於2歲以後的寶寶戶外活動增多,同時他們食物攝入的種類和數量也在增加,通常可以滿足每日的維生素d推薦攝入量,因此一般健康寶寶補充到2歲後,就不用再口服維生素d制劑瞭。如果寶寶患有慢性腹瀉、肝膽疾病或慢性消耗性疾病,則需要在醫生指導下,額外補充維生素d。
人類皮膚中的7-脫氫膽固醇(7-DHC)是維生素d合成的前體,經日光中紫外線的照射,可形成內源性維生素d3,是人類維生素d的重要來源。但是由於皮膚產生內源性維生素d3的量與日照時間、地點、波長、暴露皮膚的面積等都有關,一般難以準確地知道實際的獲取量。因此,專傢建議隻有在夏季日光照射充足、寶寶戶外活動時間較多的情況下,才可以根據醫生的建議,酌情減量或暫停服用維生素d制劑。
多大嬰兒補充維生素d呢?一般來說,嬰兒出生兩周後,就需要適當的補充維生素d瞭,對預防佝僂病有著重要作用。建議一直補充到嬰兒兩歲以後,因為兩歲後的寶寶飲食比較全面,而且戶外運動也增加瞭不少,可以因此獲得足夠的維生素d。