當炎熱的夏季來臨時，無論是大人，還是小孩都恨不得一直泡在水裡。有些傢長會專門在夏季，給孩子報名學習遊泳，兒童遊泳館設備比較安全，更合適孩子。然而，在正式開始遊泳前，傢長們必須事前做好功課，瞭解遊泳安全必備的常識，才能讓孩子玩的安全又盡興。
1、遊泳前、後都要讓孩子補充營養
遊泳前、後傢長需註意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹遊泳，以免因為血糖過低而引起休克。建議遊泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而遊泳後半小時內也最好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，並促進發育、增強體力。若很接近遊泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。
2、學習遊泳前，先確定沒有潛在疾病
讓孩子遊泳前，傢長最好先瞭解孩子的身體狀況，避免若患有氣喘或心臟病，很可能在遊泳過程中發生意外。研究發現，部分心臟病患隻有在激烈運動下才可能發作，所以如果有傢族病史，例如父母、爺爺、奶奶、叔叔等至親、二、三等親有心臟方面的疾病，應該先帶孩子去大醫院做身體檢查，確定沒問題再去遊泳，以確保安全。
3、小孩學遊泳應慎選教練團隊
好的遊泳教練，可以提高孩子學遊泳的意願，好教練必須具備一定的經驗、專業度，以及耐心、愛心和教學熱忱，並且有好的口碑。有經驗的教練才懂得如何教導小小孩遊泳，也會提醒傢長要註意的事項；而有耐心、愛心、熱忱的教練，會不厭其煩用許多方法，並且依個別差異性去誘導小朋友學習，提高他們對遊泳的興趣。選擇好的遊泳環境，加上在有專業、有經驗、耐心的教練教導下，相信孩子會在快樂、安全、有效率的學習中愛上遊泳。