高血壓的危害和預防


眾所周知,女性在懷孕前需要有健康的身體,懷孕時才不會那麼辛苦。但是,有些女性卻有著高血壓,這讓一些人感到憂慮。

在我們印象中,高血壓常常發生在老年人身上,其實不然,不管是任何群體,任何年齡層的人,都可能會有高血壓得存在,隻是幾率的大小不同罷瞭。

高血壓,一個陌生卻又熟悉的詞。那麼,若女性患有高血壓,對身體究竟會帶來什麼樣的危害呢?

高血壓的危害

1、冠心病

患有高血壓的人,冠心病是主要危險因素,高血壓患者比健康人患冠心病的幾率要高,不及時控制或治療高血壓,患有冠心病的幾率可能會提高。

2、腎臟疾病

長時間患有高血壓不治療,可能會導致腎小動脈硬化,引起腎功能減退,出現夜尿、多尿、尿中含蛋白等現象,從而引發尿毒癥等腎臟疾病。

3、猝死

很多時候,我們聽到的猝死是因為過度勞累。殊不知,高血壓患者,也可能會導致猝死。伴有呼吸、心跳停滯、意識喪失等癥狀,從而引發猝死。

4、中風

高血壓發生中風的幾率比普通人要高,有研究表明,若患有高血壓時,能及時做到降壓治療,那麼,中風的幾率會降低40%

高血壓對人的身體有危害,這是很多人都知道的。但是,知道瞭有這些危害,平時做好預防工作也是很重要的。

如何預防高血壓

註意飲食:平時飲食要註意低鹽、低脂、低熱量的原則,需做到飲食平衡,不宜吃的太飽,適量就行;對於煙酒,盡量避免。

不宜過度勞累:建議平時生活中,多鍛煉身體,提高身體抵抗力;另外,要註意勞逸結合,不宜過度勞累,適當的休息,以及充足的睡眠時間對預防高血壓也是很重要的。


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