雖然每一個婦女成為孕婦，都會體重增加。但是孕婦體重增加過高，並不是說明胎兒發育更好。所以，孕婦體重增長其實是有規律的，一旦突破這個規律，增長過快，都需要及時控制飲食，營養均衡。那麼，孕婦體重增長都有哪些標準呢？
需要知道自己的孕前體重，並據此計算BMI（身體質量指數）值。BMI值用於測量肥胖度，BMI=體重（kg）/（身高m）2。根據孕前BMI，可以計算出孕期體重可增長的范圍。孕期體重增長不足，會導致胎兒生長受限，出現低體重兒、早產兒等不良後果。孕期體重增長過多，容易引起妊娠糖尿病和高血壓，發生腰背疼痛、靜脈曲張的機率較高。此外，體重增加過多容易造成巨大兒，會增加分娩難度。
一般情況下，懷孕後孕婦體重會逐漸增長，增長的范圍需要根據孕婦自身條件，如孕前體重、身高等因素決定。孕婦體重數據解讀是，在孕早期孕婦體重約增加1-2kg，由於此時胎兒對營養的吸收有限，所以體重不宜增加太多。孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5-6kg，即每周約增加0.4kg。孕中期孕婦體重增加主要由於母體生理的改變導致，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重上升。
以上就是孕婦體重增長的極少，孕婦可以在傢裡利用體重秤進行測量。由於孕婦在懷孕中後期，體型和身體靈活度的變化，在秤的選擇上一定要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。