大姨媽剛走沒多久，或者還沒到大姨媽來的時候，突然發現有少量出血現象，或者僅僅有些咖啡色分泌物，相信很多女性朋友都遇上過這種情況。這可能不是月經失調，而是排卵期出血。那麼，排卵期出血怎麼辦？
排卵期出血在月經中期，即排卵期，是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經間期出血”。排卵期出血是每位女性朋友都可能出現的一種現象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會出現明顯的出血癥狀，嚴重程度不能一概而論。排卵期出血的典型癥狀：月經中期（排卵期）出現規律的陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛或腰酸。
偶爾出現一次排卵期出血的癥狀無須過於緊張，可能是過度勞累、精神緊張、壓力過大或免疫力下降，導致瞭內分泌失調，註意調節即可。
但如果這種情況經常出現，則要考慮內分泌已出現紊亂，需要在醫生的指導下服用藥物進行調理。
如果出血量過多或出血不止，則需要考慮子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸癌變等婦科疾病的可能性。
為什麼會有排卵期出血？
有些女性會排卵期出血，有些女性沒有，這可能與雌性激素水平的變化有一定關系。成熟卵泡破裂排卵後，體內的雌激素水平會急速下降。若不能維持子宮內膜的繼續生長，就會導致子宮內膜的壞死和脫落，從而導致少量的出血。
排卵期出血預防
1、情緒調節。人的情緒對於人體的內分泌的影響是很大的，排卵期期間人體的各項激素分泌和平常時期有著些微妙差別。在排卵期期間當事人需要保持積極的情緒態度，不要無知無覺陷入消極悲觀的情緒中無法自拔，也不要隨隨便便激動或大喜大悲。與此同時不要忘記註意保暖。
2、“對癥下藥”。隻有知道瞭解自己身體異常的原因才能夠更有針對性地作出應對的方案。同時為瞭預防感染，外生殖器的衛生清潔工作要做好，性生活是出血期間需要避免的活動之一。
3、飲食註意。經期期間不能吃生冷的東西，這是常識。而對於出血期，生冷的東西也是需要忌食的，同時對於辛辣、酸的東西同樣如此。多喝開水對於身體來說是非常必要的。
排卵期出血不是正常的現象，當然也不要自己嚇自己，一旦發現自身異常，及時就醫，並且在日常生活中根據以上提出的註意事項作出合理的生活安排，相信控制好病情不是難事。