有的女孩很喜歡用紅棗加上枸杞子來泡水喝，稱可以美容養顏。適量飲用當然有益於健康，然而，很多人卻忽視瞭選擇和泡制枸杞子方法。不合理的飲用，加上不瞭解枸杞子的適宜人群，則很容易造成皮膚變黃、中毒等癥狀出現。那麼，枸杞子泡水喝的害處有哪些？對孕婦來講，枸杞子泡水喝適合嗎？怎麼喝才能喝出枸杞子泡水的真正作用呢？
枸杞子泡水喝有哪些害處
首先，在選枸杞子上，如果不懂得如何辨別健康安全的枸杞子，如選擇瞭硫磺熏蒸的枸杞子，這樣的枸杞子個頭較大，較豐滿，相對於那些個頭小的枸杞子來講，更受人們的歡迎，但是這類枸杞子泡水喝可能會使人出現中毒現象。因此，如有刺激性味道的枸杞子，則不要買。
另外，枸杞子有溫熱作用，過量食用則可能會導致上火、流鼻血、眼睛紅腫等不適。一般來講，枸杞子泡水喝都沒有什麼害處，不過建議少喝，特別是對於高血壓、脾胃不好、身體不適的人來講，更應該少喝。
枸杞子怎麼泡水最有用
中醫上認為枸杞子具有滋補肝腎、抗衰老、止消渴等功效。枸杞子的藥用價值是很多人都知道的，然而，枸杞子怎麼泡水最有用？首先，要知道用量，一般一天不超過20克。其次，可以加上紅棗或者菊花一起泡水，這樣可以起到美容養顏、清肝明目的作用。
孕婦能喝枸杞子泡水嗎
枸杞子泡水喝的害處雖然聽起來讓人害怕，但是選擇優質的枸杞子，並且適量飲用則問題不大。對於孕婦來講，枸杞子泡水是可以喝的。但是要註意的是，枸杞子質量要好並且不過量，特別是妊娠高血壓的孕婦更應該少喝或者不喝。