孕媽媽如果經常莫名其妙的傷心或者無助，並且這種癥狀已經嚴重影響到你的正常生活，那麼你很有可能是患上產前抑鬱癥瞭。許多人都認為孕婦時常受到別人的關照，一般不會輕易患上產前憂鬱癥，其實，患上產前抑鬱癥的孕婦並不在少數。如果你對於產前憂鬱癥還不瞭解，那麼就該好好瞭解下產前抑鬱癥的癥狀相關測試瞭！如果你有3種或更多以下癥狀，並持續2周以上，你就該找你的醫生談談瞭，看你是否需要去接受心理治療。
1、覺得所有的事情都沒有意思、沒有樂趣。
2、整天感覺沮喪、傷心，或“空蕩蕩的”，而且每天如此。
3、難以集中精力。
4、極端易怒或煩躁，或過多的哭泣。
5、睡眠困難或睡眠過多。
6、過度或從不間斷的疲勞。
7、總是想要吃東西或根本不想吃東西。
8、不應該的內疚感，覺得自己沒有用，沒有希望。
最後，如果準媽媽的情緒經常性大起大落，一段時間非常低沉，一段時間又非常高漲，每天都感覺不知所措和緊張。有時嚴重到根本不想睡覺，甚至不吃東西，急速翻騰的思想、不恰當的社交表現，或減弱的判斷力。這些都是一種我們稱為“雙相抑鬱”的嚴重病癥的癥狀，這種情況需要馬上就醫。如果準媽媽出現瞭這些雙相產前抑鬱癥的癥狀，請立刻去醫院就診。