培養寶寶獨立入睡是許多傢長容易忽視的一個問題，都認為寶寶還小，不適合獨立睡覺。其實，現在你該開始培養他這個習慣瞭。
1、讓寶寶和小夥伴一起入睡
給寶寶買一個棉佈的小動物或是洋娃娃，讓他做寶寶入睡的小夥伴，當寶寶在睡覺時，可以抱著它們一起安然進入夢鄉，有瞭小夥伴的陪伴，寶寶也不會覺得孤獨或害怕。如果寶寶在半夜啼哭時，你應該盡快趕到他身邊。
2、給寶寶找一個榜樣
你可以有目的地帶寶寶去能獨立睡覺的小朋友傢串門，給寶寶介紹一個學習的榜樣，你可以當著寶寶的面，詢問別人傢的孩子跟誰睡，並作出驚喜的樣子說：你好勇敢哦，一個人睡一個房間！然後再帶寶寶參觀一下小朋友的房間和小床，並贊美說：你的房間真漂亮呢！這些都可以適當的激發寶寶。
3、要多多鼓勵寶寶
當寶寶第一次成功的在夜裡獨睡後，你要記得給他一個小獎勵作為鼓勵，這樣他便會更有動力。如果寶寶半夜要吵著和你入睡時，一定不要責備他。平靜的將他帶回自己的房間，幫他蓋好被子，陪著他入睡，並告訴他：粑粑麻麻也在這個房間裡，不要害怕。待他睡著時再離開。
4、選購寶寶喜歡的臥室用品
在替寶寶選擇床單枕頭等臥室用品時，盡量讓寶寶自己選擇他喜歡的款式和顏色，也可以讓他自己決定如何佈置他的房間，這樣可以讓他更願意在自己的房間裡睡覺。