寶寶過敏怎麼添加輔食


寶寶容易食物過敏,該如何添加輔食呢?過敏體質嬰兒添加輔食需有講究,下面一起來學習過敏寶寶輔食添加的攻略吧。

1、過敏體質寶寶,需在出生滿6月齡後才能開始添加輔食。

2、爸爸媽媽要積極排查寶寶吃瞭會過敏的食物,並做好飲食記錄。添加時以一次單項為原則,也就是說每次隻添加一種輔食,同時進行觀察,看寶寶是否有經常腹瀉、出現紅疹。如果輔食持續食用一周都沒問題,則可以再添加另一種輔食,同樣持續觀察一周。若有過敏情況出現,能更清楚是哪一種食物需要列入寶寶的過敏黑名單中。

3、給過敏體質寶寶添加輔食,需選用新鮮的應季食材。決不能給這類寶寶食用未成熟的水果、生鮮食品;甚至建議盡量別提供油炸和甜食給這類寶寶。

4、建議過敏體質寶寶的輔食烹調用“蒸”“煮”最佳。

5、過敏體質寶寶滿10月齡之前,蔬菜水果要先蒸煮後才能開始制作嬰兒輔食。

6、全面瞭解寶寶現階段過敏的食物。為瞭營養均衡,等寶寶長大一些後,可以再次考慮逐步添加,有些寶寶過瞭一個階段後,可能就對曾經過敏的食物不再敏感。

7、如果確定寶寶對某樣食物過敏,但又怕寶寶發育缺少這種食物所含的營養素,建議嘗試先使用其他含同樣營養成分的食物代替,給寶寶添加輔食。


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