寶寶的小嘴一張,下面冒出瞭顆門牙,爸爸媽媽肯定感到很驚喜!寶寶長牙期間,牙床會癢癢的、很難受,喜歡咬各種東西,爸爸媽媽可以為準備些簡易
胡蘿卜花朵
材料:胡蘿卜適量、橄欖油2毫升。
做法:
1、將胡蘿卜去皮切成圓片。
2、用花朵形狀的模具將胡蘿卜壓出小花。
3、將紅蘿卜與橄欖油一起拌炒至熟,即可給寶寶喂食。
營養指南:
胡蘿卜富含類胡蘿卜素,如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素,是很好的抗氧化營養素。由於這些營養素是脂溶性,需要和油脂一起烹煮,才能將營養帶出來。
地瓜幹
材料:地瓜
做法:
1、將地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的條形,晾幹。
2、幹透後放入保鮮袋中,存在幹燥地方。
3、隨吃隨拿。
Tips:
如果媽媽覺得寶寶特別小,地瓜幹又太硬,怕傷害寶寶的牙床,可以在米飯煮熟後,把地瓜幹撒在米飯上燜一燜,地瓜幹就會變得又香又軟,但是不要吃得太多。
溫馨提示:要註意磨牙食物不宜做得太小,否則被寶寶直接吞下去就危險瞭,如果發現磨牙食物被寶寶啃得變小瞭,要給他換過一塊/根。