1-2歲的寶寶走路時,因腳部力量不夠會出現踮腳走路的狀態。這樣的走路姿勢不利寶寶下肢的發育?用什麼方法可以糾正呢?
走路練習
傢長讓寶寶在木板或柔軟的地毯上赤足行走,增加寶寶的觸地感和抓地感,培養其平衡力。也可以讓寶寶在斜坡上行走以及用後腳跟走路,鍛煉寶寶的小腿肌肉。每天讓孩子練習蹲下,或是讓他站直後盡可能讓身體往前傾,這樣他腳背和小腿的角度會慢慢變小。剛學會走路的寶寶步子還不是很穩,爸爸媽媽要教會他正確的走路動作:腳跟先落地,站穩,推送。
選擇合適的鞋子
孩子走得很穩之後,傢長要為孩子選擇前腳掌比較容易彎曲的鞋子,這樣能更好地培養正確走路姿勢;最好購買一些知名度比較高的童鞋品牌。
線上步行練習
這是蒙氏教育中用於訓練孩子步態的一種方法。讓孩子把一腳的腳尖和另一腳的腳跟相接觸,同時置於一線上;在這種狀態下雙腳交互前進時,是很容易失去平衡的。因此,這種練習可以促進孩子腿腳協調能力的發展。2歲以後可以考慮讓孩子進行線上步行練習。
專業矯正機構
如果通過一系列針對性的訓練,3歲後寶寶仍然是踮腳走路,可以在專業機構,通過肌肉訓練矯正,如拉伸小腿肌肉,推拿等等。如果踮腳的情況比較嚴重,則需要進行針對性的體檢。