罐頭食品方便、味美，被許多傢庭喜愛。當你逛超市看到花花綠綠的罐頭食品時，是不是總有沖動買上幾罐呢？準媽媽stop！罐頭食品風味雖好，你卻不宜多吃。
罐頭在制作過程中，為達到色、香、味俱佳及長期貯存的目的，都要加入一定量的化學添加劑。如人工合成色素、香精、甜味劑等。這些人工合成物，對成人健康一般影響不大，但對處於特殊時期的準媽媽可就不能等閑視之瞭。
準媽媽食用罐頭食品過多，會加重自身臟器的解毒排泄負擔。如果母體長時間不能轉化或排泄這些化學物質，則可能通過胎盤輸送到胎寶寶血循環中。
由於胎寶寶正處於快速生長發育階段，身體各組織對化學物質的反應非常敏感。而且解毒功能低下，這些物質會影響胎寶寶身體，尤其是大腦的健康發育，甚至還可因某些化學物質的蓄積而引起慢性中毒。
化學添加劑還可能會影響胎寶寶的細胞分裂，造成發育障礙，引起流產或早產。此外，罐頭中的維生素因為經過加熱處理以及存放時間長等原因．也會有相當多的損失。長期進食罐頭食品，易導致維生素缺乏。
綜上所述，準媽媽不要以罐頭食品“豐富”自己的營養，應該食用當季、新鮮的食品。
除草劑、殺蟲劑，這些農藥殘留在糧食作物上，最後達到孕婦身體內，可能會引起胎兒中毒。 轉基因食品，是一種優勝劣汰的選擇。基於上面這一點，不少準媽媽會覺得偶爾吃點轉基因食品，也未嘗不可。然而，管傢要說的
質有關。如果準媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，這就有可能會傳給胎兒，導致寶寶濕疹等。 我們中醫文化博大精深，吃鵝蛋排胎毒也是一輩輩傳下來的
質有關。如果準媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，這就有可能會傳給胎兒，導致寶寶濕疹等。 我們中醫文化博大精深，吃鵝蛋排胎毒也是一輩輩傳下來
質有關。如果準媽媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，這就有可能會傳給胎兒，導致寶寶濕疹等。 我們中醫文化博大精深，吃鵝蛋排胎毒也是一輩輩傳下來的
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除草劑、殺蟲劑，這些農藥殘留在糧食作物上，最後達到孕婦身體內，可能會引起胎兒中毒。 轉基因食品，是一種優勝劣汰的選擇。基於上面這一點，不少準媽媽會覺得偶爾吃點轉基因食品，也未嘗不可。然而，管傢要說的
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精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 薏米——不能吃 薏米對子
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