懷孕後身體變化


女大十八變,懷孕的女人何止十八變呢!自從懷孕後,你的身體就不再隻屬於你一個人,因為TA的到來,你身體的每個部位都在悄悄發生著變化,不管是你看得見的還是看不見的。像肚子變大、手變腫、臀部變肥、臉上長色斑,是看得見的變化;而孕激素變化、腹肌變化,這些都是看不見的。下面,媽網為你總結瞭女人懷孕後身體發生的那些驚人的變化!

幸福的變化:乳房變大

準媽媽懷孕後,乳腺數目及發達程度逐漸增加,胸部就會日益脹大,約5個月以後,胸罩尺碼大約增加瞭一個或以上尺碼。懷孕7個月以後,胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼,同時乳頭的距離不斷增大。生產前的胸部增大程度反而減慢。乳房除瞭變大,還會出現乳頭和乳暈會變黑、變大這樣的變化,不需要太擔心,這是為瞭出生後的寶寶能更加順利地喝到母乳而做的準備,產後就會恢復到原來的狀態的。

尷尬的變化:體毛加重

懷孕以後,隨著促腎上腺皮質激素,腎上腺皮質類固酮和卵巢雄激素分泌的增多,很多孕媽咪的體毛會明顯加重。比如,腋下、手臂、肚子周圍、小腿這些地方的體毛都會變多。愛美的媽媽不需要太擔心,分娩以後,自然就會恢復到原來的樣子。溫馨提醒:如果夏天覺得難看,那就改穿長袖子的衣服吧!

黑暗的變化:色素沉著

能產生黑色素的黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響,活化的細胞個數會大量增加。因此,隨著懷孕時間的增加,以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且,黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著,肚子中心的白線會變成茶色,乳頭和乳暈、腋下周圍出現黑色的情況也不少見。

準媽媽不必擔憂,懷孕中所發生的色素沉著因人而異,一般在產後會逐漸變淺。溫馨提醒:為瞭減輕色素沉著,準媽務必要做好防曬工作,能從一定程度上預防因為紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、黃褐斑等。另外,為瞭減少黑色素細胞的活動,攝取足夠得維生素C也很重要。

無奈的變化:腹直肌分離

女性在妊娠過程中,隨著子宮內胎兒逐漸增大,腹直肌會出現分離;另外,妊娠期間往往營養過剩,腹部也堆積過多的脂肪。生產後若未能得到正確的康復指導,分離的腹直肌沒有回復原位,則會遺留非常難看的肚腩。

溫馨提醒:親愛的準媽媽,你也是擁有腹肌的人哦,隻不過你的腹肌,別人看不見而已。如果不想留下難看的小肚腩,孕期要控制好體重哦,避免腹部堆積過多脂肪哦!


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