胎寶寶在母體內的位置稱為胎位。正常情況下，胎兒頭下臀上位，醫學上稱為枕前位是最有利於分娩的胎位。30周後，胎兒在母體內的位置如果不是枕前位，反而呈現出其他的位置，如臀位，橫位等，這個時候就需要孕媽媽做胎位糾正操來糾正胎位。那麼胎位糾正操什麼時候做好呢？
胎位糾正操也稱膝胸臥位操，其姿勢是，在床上或地板上，胸膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面，但要註意做前要松開褲帶。在妊娠28-32周前後及期間，都可以做膝胸臥位操來糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續做1周，胎位可以轉正。
如果到37周時，寶寶還是臀位，醫生可能會建議進行胎位外倒轉術，試著把寶寶倒轉過來，增加順產的機會。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後，把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡，再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做，如果自己亂來，弄不好，會導致臍帶繞頸或發生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆，倒轉困難，或者在倒轉時胎心有變化，就不能勉強，隻好讓這"固執"的孩子立著生瞭，建議剖腹產更安全些。
如果這兩種方法還是不能糾正胎位，還可以選擇艾灸療法。這種古老的中醫療法是通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。為瞭幫助臀位的寶寶糾正胎位不正，針灸大夫或中醫會在靠近孕媽媽小腳趾的穴位點燃艾草，據說這能刺激寶寶增加活動量，自己變換位置。有一些小范圍的研究表明，艾灸對於糾正胎位不正可能會有一定效果。如果孕媽媽試一試，請先咨詢醫生，然後到中醫院去找有執業資格的針灸師來進行治療。