不經世事的女孩子,忽然懷孕變身準媽媽,一般心態都沒有轉變過來,懷孕後會有一些矯情,剛懷孕肚子沒有大起來,身體卻已經感受到瞭,一系列的癥狀都說明女孩已經變身孕婦,事實根據都擺在眼前,才會知道做孕婦並不是一件容易的事情。
懷孕的癥狀介紹
懷孕癥狀1:停經
懷孕多久能測出來?首先你的月經不會如期來潮,但在最初三個月裡你可能繼續有少量的血出來,這就是為什麼有些婦女直到懷孕三個月瞭才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天,你就會出現所謂的培植出血。
懷孕癥狀2:尿頻
懷孕後,你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的傢人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數比以前多瞭。造成這個現象的原因是:膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。同時,懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。
懷孕癥狀3:貪吃或厭食
一個眾所周知的懷孕癥狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如:有個孕婦說,有天深夜,她突然想吃上面放瞭香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。
懷孕癥狀4:發胖
不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身,你會感覺到自己發胖瞭,體重不斷地升高。你的體形會越來越大,這也是懷孕其中一個結果。
懷孕吃什麼好
1、多吃粗糧,少食精制的米、面,懷孕期間的飲食要註意這點,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。
2、多吃谷類、花生等,因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
3、每天可加食1—2個雞蛋,因為雞蛋被稱為“理想的營養庫”,含有幾乎人體所需的所有營養。蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
4、多註意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等。此時懷孕吃什麼好呢?在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
懷孕初期的註意事項
1、懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床註意喝水或者是牛奶。飲食當中還要註意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、在懷孕的早期一定要註意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期瞭。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。
3、由於懷孕的早期的重要性,除瞭用藥註意以為,生活環境也是很重要的。除瞭媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。
整個孕期並沒有那麼容易過度,就像唐僧取經一樣,會有許多艱難險阻,孕婦也必須克服重重困難,等待著寶寶發動,會有一些小緊張,有一些詫異,直到寶寶啼哭的那一刻,看到這個真真實實的小生命,才會感受到,孕期經受多少的痛苦折磨都是很值得的。