備孕很長時間，終於如願以償，卻出現瞭自然流產，這是多麼讓人痛心的事，女性往往會氣得痛哭流涕，男性也會急得直跺腳，自然流產時有發生，休息兩個月之後，隻要繼續備孕，養好瞭身體，就能夠盡快懷上健康的寶寶瞭。
自然流產要註意什麼
1、註意休息，加強營養。門診手術後應按醫囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返傢，人流術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別註意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。
3、人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
4、術後第一日有低燒，術後2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術後一周之內有少量陰道出血，術後一個月左右不來月經及術後2~3個月內月經偏多，可能是人流術後的正常情況。
人流註意事項
1、有過敏體質或藥物過敏史者，術後需帶避孕環者，必須事先告知醫生。
2、人流手術前6小時，應絕對禁食、禁水;術前一星期內避免性生活。
3、最好由親屬陪伴，並且麻醉師要向親屬講明可能發生的事情。
4、術前1天洗澡更衣，換幹凈的內衣褲;積極治療陰道炎癥和感冒等;人流術前褲子盡量穿寬松的，自備衛生巾、衛生紙;放松心情，不要緊張。
自然流產之後也要到醫院做個B超，檢查一下流產是否徹底，流產不徹底對於身體有影響，徹底流產之後就可以做身體保養瞭，兩個月之內暫時不要備孕，多吃一些有滋補效果的食品，把身體養好瞭之後，才能懷上高質量的寶寶。