妊娠期高血壓是一種危險的孕期疾病,若不及時治療,會嚴重威脅到孕婦和寶寶的健康。所以,為瞭孕媽媽和寶寶的健康著想,我們就提前來瞭解下妊娠期高血壓,未雨綢繆。
妊娠期高血壓多發在妊娠20周後,是嚴重威脅你和寶寶健康的一種孕期疾病。所以有高血壓癥狀的孕媽媽一定要及時治療,其他的孕媽媽也要做好預防和護理。
1、妊娠高血壓的日常護理
(1)註意產檢
每1-2周做一次產檢,註意觀察水腫,有無頭痛等不適癥狀。一旦有異常應提早就診。自行監測血壓,可每天早晚各量一次,並做記錄。
(2)適量運動
建議做適量的運動,可預防孕期疾病。但如果病情嚴重則需要在醫生指導下進行。除非是醫生要求孕媽媽絕對臥床保胎,其他的情況都可以做一些輕度的體力活動,如散步和簡單的傢務勞動能使孕媽媽精神放松並有助於控制體重。
(3)保持心情愉快
孕媽媽平時精神放松,可以適當聽喜愛的輕柔音樂。心情愉快對於預防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。
(4)合理飲食
控制食物的攝入總量,補充蛋白質、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物,減少動物脂肪的攝入,控制鈉鹽的攝入,每天攝入的鹽分應限制在3-5g以內。
2、一般的治療方法
(1)休息:對於輕度的妊娠高血壓可住院也可在傢治療。
(2)密切監護母嬰狀態:應詢問準媽媽是否有頭痛、視力改變、上腹不適等癥狀。每日測體重及血壓。定時復查尿蛋白、檢測血壓、胎兒發育情況和胎盤功能。
(3)間斷吸氧:可增加血氧含量,改善全身主要臟器和胎盤氧供。
3、降壓治療
目的:預防子癇、心腦血管意外和胎盤早剝等嚴重母胎並發癥。降壓過程要平穩,不可波動過大。
目標血壓:準媽媽沒有並發臟器功能損傷,收縮壓應控制在130-155mmHg,舒張壓應控制在80-105mmHg。準媽媽並發臟器損傷,收縮壓應控制在130-139mmHg,舒張壓應控制在80-89mmHg。為保證子宮胎盤血流灌註,血壓不能低於130/80mmHg。
凡是還是預防的好,所以準媽媽們註意不要吃太多高糖高脂的東西瞭,而且要保持精神放松,並適度運動,最重要的是要按時去產檢喲。