執筆描繪人生，寫下每一個記號，為健康點綴。肚子咕嚕咕嚕的叫，想大便的感覺，去廁所的次數會比較頻繁，那麼，就是腹瀉瞭。 拉肚子是我們平時最常見的的胃腸道疾病，肚子疼是它最先表現出來的癥狀。那麼，肚子疼拉肚子怎麼辦最快的解決辦法？
肚子疼拉肚子其解決的辦法有三種。首先，不要吃太多油膩辛辣的食物，腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如白粥。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息，進食油膩食物，反而會有反效果。其次，多喝水，以補充體內流失的電解質與水分。最後，就是服用止瀉藥。一般建議情況嚴重時服藥，輕微的暫時不用藥。因為腹瀉是將體內排除毒素的方式。
出現拉肚子肚子痛這種現象，原因很多，但主要根因有肚子著涼瞭；病毒感染，吃瞭不幹凈的東西；或者是飲食不規律，暴飲暴食，飲食停滯。如果痛得太厲害，建議及時去醫院查明原因。
肚子痛有可能是腸胃炎，也有可能是闌尾炎，具體的情況要及時到醫院讓醫生檢查，確診。因為，沒有專業知識的培訓，我們很難知道病因。所以，最好在病情發作的時候去醫院，讓醫生作出準確度高的判斷。
平時我們要註意少吃刺激性的食物，腸道的接受能力是有限的，突然吃一些冷的食物，使腸道受到刺激，容易引起腹瀉肚子痛的發生。建立規律的飲食習慣，定時吃飯，不要總是熬夜上班忘記吃飯，這樣子的話會對腸道造成很大的傷害。