二胎政策放開後，很多人考慮要生二胎。但是很多女性的年齡已經過瞭最佳生育年齡，我們都知道，女人的年齡越大，懷孕的風險就越大，生出畸形胎兒的幾率也就越大。那麼到底多少歲屬於高齡產婦呢？高齡產婦有什麼註意事項呢？
高齡產婦是多少歲
醫學上定義超過三十五歲以上生產者為“高齡產婦”，目前大約占瞭5%左右。國傢“全面二孩”政策出臺後，不少傢庭萌生瞭生育二胎的想法，高齡產婦比例逐漸增加。
高齡產婦的註意事項
1、充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
2、備足營養
高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
3、滋補腎氣
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可采取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
4、預防感染
孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕後汗腺、皮脂腺分泌增多，應經常洗澡，每天洗外陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。
5、孕期保健
高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。另外要特別註意血壓和尿液的變化，防止出現異常情況。
6、節欲保胎
孕期過頻不科學性交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫院門診時，就有一些高齡產婦不註意保胎細節而多次流產，從而造成不孕癥，現在每天服藥，用中藥調理。雖然我們都能成功，但是卻延長瞭懷孕的時間，同時也造成瞭經濟上的浪費，更重要的是造成瞭心理負擔!
高齡產婦發生妊娠期高血壓、前置胎盤、早產、胎膜早破、妊娠期糖尿病、產後出血等並發癥的幾率明顯高於適齡產婦。因此，高齡產婦應加強圍產期保健，積極預防妊娠合並癥及並發癥，提前入院監護，確保母嬰安全。